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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            兒童怎么增強抵抗力

            2024-05-21 3960次瀏覽

            病情描述:

            最近想提高我家孩子的抵抗力,怎么才能增強呢?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            兒童的抵抗力是指身體自我保護(hù)和抵抗疾病的能力,對于兒童的健康和成長發(fā)育具有重要作用。增強兒童的抵抗力需要從飲食、運動、生活習(xí)慣、心理健康等多個方面進(jìn)行綜合調(diào)整和管理。飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮、健康、營養(yǎng)豐富的食物,如蔬菜、水果、全谷類食物、魚、肉、豆制品等,同時減少或避免食用高脂、高糖、高鹽等食物,以保證營養(yǎng)攝入的均衡和充足。

            2023-12-12 18:18

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