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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            怎么能讓胸變大

            2023-11-02 10962次瀏覽

            病情描述:

            胸部很平,很多人都笑我,那怎么才能讓胸變大

            醫(yī)生回答(1)
            齊立強(qiáng)副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

            要想讓胸變大,首先,要注意飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、豆類等,這些食物對胸部的發(fā)育有很大的幫助。其次,要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。可以多做一些胸部拉伸運(yùn)動,比如俯臥撐、俯身撐、雙手拉伸等,有助于增強(qiáng)胸部的肌肉,讓胸部變得更加緊實。另外,還可以多做一些有氧運(yùn)動,比如慢跑、游泳等,有助于改善血液循環(huán),讓胸部變得更加豐滿。

            2023-11-02 16:44

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