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            如何抗糖抗衰老

            2023-12-21 1429次瀏覽

            病情描述:

            如何抗糖抗衰老

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            抗糖化抗衰老的方法比較多,應(yīng)該做好飲食的調(diào)整,需要堅(jiān)持做體育鍛煉,必要的時(shí)候選擇果酸煥膚治療。1.飲食調(diào)整:在飲食上盡量不要吃糖分高的食物,不要吃高碳水化合物食物,比如說(shuō)饅頭、面條或者是米飯等。2.體育鍛煉:堅(jiān)持體育鍛煉,能夠使身體當(dāng)中多余的熱量跟脂肪燃燒跟消耗,能夠延緩衰老,促進(jìn)身體血液循環(huán)。3.果酸煥膚需要在皮膚表面涂抹上合適濃度的果酸產(chǎn)品,促進(jìn)老化角質(zhì)層的脫落跟更新,加快皮膚的新陳代謝,改善毛孔粗大跟皮膚粗糙,有抗糖化抗衰老的效果。建議可以先咨詢(xún)醫(yī)生,選擇合適的治療方法。

            2023-12-21 17:02

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