可以采取以下措施來增加血小板：1. 保持良好的飲食習慣：膳食中應包含富含維生素B12和鐵的食物，如牛肉，瘦肉，蛋類，豆類，蔬菜，水果等。2. 避免攝入酒精：酒精可以抑制血小板的生成。3. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，有助于血小板的增加。4. 避免暴露于毒物：毒物可以損害血小板。5. 合理使用藥物：有些藥物可能會抑制血小板的生成，應在醫(yī)生指導下合理使用藥物。6. 及時就醫(yī)：如果您出現(xiàn)血小板減少癥的癥狀，應及時就醫(yī)檢查，接受正確的治療。