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            問(wèn)

            皮膚松弛下垂怎么辦

            2024-04-17 1199次瀏覽

            病情描述:

            皮膚松弛下垂怎么辦

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            1、保持充足睡眠:睡眠不足和壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體釋放出更多的應(yīng)激激素,這些激素會(huì)影響皮膚的血液循環(huán)和修復(fù)能力。2、適度運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌肉和皮膚的緊致度。3、均衡飲食:飲食對(duì)皮膚健康有著重要影響。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)、新鮮蔬果等。4、防曬與清潔:長(zhǎng)期紫外線照射可能導(dǎo)致皮膚松弛下垂。做好防曬措施,注意皮膚清潔,避免污垢和油脂堵塞毛孔。

            2024-04-17 14:00

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