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            兒童注意力訓(xùn)練方法

            2024-04-28 1373次瀏覽

            病情描述:

            兒童注意力訓(xùn)練方法

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            1、設(shè)定明確的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間,讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)專注于完成,逐漸延長每次的專注時(shí)間。2、確保學(xué)習(xí)環(huán)境安靜、整潔、無干擾,以幫助孩子更好地集中注意力。3、了解孩子的興趣所在,結(jié)合興趣進(jìn)行訓(xùn)練,使孩子在享受樂趣的同時(shí)提高注意力。4、利用一些視覺或聽覺的游戲或活動(dòng),如找茬游戲、聽故事等,鍛煉孩子的注意力。5、進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想等,幫助孩子緩解緊張情緒,提高注意力和專注力。

            2024-04-28 09:46

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