血熱引起的皮膚癢，止癢的方法可以歸納如下：

1、藥物治療：服用清熱涼血的藥物，如犀角地黃湯、消風(fēng)止癢顆粒等，有助于緩解癥狀。如果瘙癢癥狀嚴(yán)重，還可以配合口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，以增強(qiáng)止癢效果。

2、調(diào)整飲食：清淡飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，有助于減輕皮膚瘙癢的癥狀。

3、避免刺激：避免熱水刺激，洗澡時(shí)使用溫水，以免加重皮膚癢感。

如癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。