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            缺鈣會抽筋嗎

            2024-06-04 8967次瀏覽

            病情描述:

            缺鈣會抽筋嗎

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            缺鈣可能會導(dǎo)致抽筋。鈣離子在肌肉收縮和放松的過程中起著重要的作用,當(dāng)人體缺鈣時,血液中的鈣離子濃度會下降,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增高。這種情況下,肌肉容易在輕微刺激下發(fā)生不自主的收縮,也就是我們通常所說的抽筋。抽筋可以發(fā)生在身體的任何部位,但以四肢較為常見,如小腿、大腿和腳部等。為了避免缺鈣引起的抽筋,應(yīng)保持均衡的飲食,適當(dāng)攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等。如有必要,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

            2024-06-04 15:11

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