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            吃什么惡露排得干凈點

            2024-06-06 6783次瀏覽

            病情描述:

            吃什么惡露排得干凈點

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            為了促進惡露的排出,建議從以下幾個方面進行飲食調(diào)整:1.多喝水:產(chǎn)后多喝水有助于促進身體的血液循環(huán),加快惡露的排出。2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物:如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等,這些食物可以為身體提供必要的營養(yǎng),促進子宮的恢復(fù)和惡露的排出。3.多吃富含維生素的食物:特別是富含維生素C和E的食物,如橙子、橘子、香蕉、葡萄等水果,以及青菜、西蘭花等蔬菜,這些都有助于提高身體的免疫力,促進惡露的排出。4.適量食用活血化瘀的食物:如山楂、黑木耳、紅棗等,這些食物有助于促進子宮淤血的排出,從而幫助惡露更快地排出。

            2024-06-06 18:08

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