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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            絕經后全身痛是怎么了

            2024-06-11 219次瀏覽

            病情描述:

            我絕經有一段時間了,從絕經開始后我就開始全身痛,也不知道是怎么了,想問一下絕經后全身痛是怎么了?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            絕經后出現全身疼痛可能與多種因素有關。1.激素變化是主要的原因之一,雌激素水平下降可能導致關節(jié)和肌肉疼痛,類似于關節(jié)炎的癥狀。2.骨質疏松可能導致骨骼微結構變化,引起疼痛。3.睡眠質量下降、壓力和情緒變化也可能加劇疼痛感。日常護理上,可以嘗試以下建議:1. 保持良好的體態(tài)和運動,如溫和的有氧運動和力量訓練,以增強肌肉和骨骼。2. 調整飲食,攝入富含鈣和維生素D的食物,有助于骨骼健康。3. 確保充足的休息和良好的睡眠環(huán)境。如果持續(xù)的全身疼痛應當引起重視,及時咨詢醫(yī)生,進行相關檢查以排除其他潛在疾病。

            2024-06-11 14:55

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