月經(jīng)不調(diào)，即月經(jīng)失去正常規(guī)律，可能表現(xiàn)為周期不規(guī)律、月經(jīng)量異常、閉經(jīng)等癥狀。面對月經(jīng)不調(diào)，可以采取的措施：
1.生活調(diào)理：調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食，保證營養(yǎng)均衡；保持規(guī)律作息，避免熬夜；注意防寒保暖，避免經(jīng)期受寒。
2.藥物治療：根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，可服用益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物，以調(diào)整月經(jīng)周期，緩解癥狀。
3.物理療法：針灸治療可調(diào)和陰陽、行氣活血，有助于改善月經(jīng)不調(diào)。
4.心理治療：消除緊張、焦慮等情緒，保持心情愉快，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)。
若月經(jīng)不調(diào)癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)，以便查明原因并接受針對性治療。