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            孕婦便秘怎么快速治療

            2024-06-14 7502次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月了,在進(jìn)入孕晚期之后,便秘的情況明顯比之前加重了,一直也特別難受,請(qǐng)問孕婦便秘怎么快速治療?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            孕婦便秘的快速治療方法主要包括以下幾點(diǎn):1.調(diào)整飲食習(xí)慣:增加富含纖維的食物攝入,如蔬菜、水果、豆類等,同時(shí)避免辛辣食物,保持飲食均衡。2.定時(shí)排便:養(yǎng)成早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,有助于形成規(guī)律的腸道活動(dòng)。3.增加運(yùn)動(dòng)量:適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘。4.正確飲水:在固定時(shí)間內(nèi)大口喝水,讓水迅速到達(dá)結(jié)腸,軟化糞便,促進(jìn)排便。5.調(diào)整作息時(shí)間:保持充足的睡眠和規(guī)律的作息,有助于調(diào)節(jié)腸道功能。孕婦在便秘時(shí)應(yīng)避免使用刺激性瀉藥,如癥狀嚴(yán)重或持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。

            2024-06-14 14:44

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