成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            孕婦便秘治療方法有哪些

            2024-06-14 13177次瀏覽

            病情描述:

            自從懷孕后,就經(jīng)常出現(xiàn)便秘,三天不排便,而且排便很困難,孕婦便秘治療方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            孕婦便秘的治療方法:1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,如多吃豆類、蔬菜類、果仁等,特別是白菜等富含水分和纖維的食物。每日保持?jǐn)z入兩種水果,如香蕉、蘋果等,以及多吃菠菜、絲瓜等蔬菜。飲食應(yīng)多樣化,花樣品種多,可適量攝入粗糧。2.正確飲水:每天固定時(shí)間飲水,總量達(dá)到1500-2000毫升。早晨起床后可以喝一杯溫水或蜂蜜水,刺激腸道蠕動(dòng)。3.排便習(xí)慣:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,最好在早晨七點(diǎn)左右。避免在排便時(shí)閱讀或玩手機(jī),以免分散注意力。4.藥物輔助:必要時(shí)可口服益生菌、乳果糖等,但需注意藥物的安全性和適用性。5.適當(dāng)活動(dòng):孕中期及以后,孕婦可進(jìn)行散步、游泳、孕婦瑜伽等輕度活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-14 16:18

            專家科普視頻推薦精選問答