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            如何預防前列腺炎

            2024-06-19 8451次瀏覽

            病情描述:

            我之前得過前列腺炎,治療好長時間才好起來的,現(xiàn)在打算預防一下,如何預防前列腺炎?

            醫(yī)生回答(1)
            李明川副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

            要預防前列腺炎,可以從以下幾個方面著手:
            1.保持健康生活習慣:規(guī)律作息,避免過度勞累,保證充足睡眠。
            2.合理飲食:均衡飲食,增加新鮮蔬菜、水果的攝入,避免過度攝入辛辣、刺激性食物。
            3.適度運動:加強體育鍛煉,提高身體免疫力,避免久坐不動,以免壓迫前列腺。
            4.注意個人衛(wèi)生:保持私處清潔,勤換內(nèi)褲,避免細菌滋生。
            5.規(guī)律性生活:避免過度性生活或手淫,減少前列腺充血和水腫的風險。
            通過遵循以上建議,可以有效降低前列腺炎的發(fā)病風險,維護男性健康。

            2024-06-19 19:49

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