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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            紅茶和綠茶的功效與作用

            2024-06-28 9406次瀏覽

            病情描述:

            聽說喝茶對身體好,我想了解一下茶葉的知識,紅茶和綠茶的功效與作用是什么呢?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            紅茶主要具有提神醒腦、促進消化、保護心血管健康的功效,它含有的咖啡因和茶氨酸可以刺激神經(jīng)系統(tǒng),幫助增強注意力和集中力;茶多酚等化合物則具有抗氧化和降低膽固醇的作用。綠茶則以清熱、消食、抗炎為主要功效,它性寒涼,有助于改善體內(nèi)積熱和積食的情況;同時,綠茶中的茶多酚和其他化合物具有抗炎性質(zhì),能夠減輕慢性炎癥反應。無論是紅茶還是綠茶,適量飲用都對健康有益,但需注意控制飲用量,避免過量。

            2024-06-28 09:16

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