問
樹葡萄的功效與作用
2024-06-29 9263次瀏覽
病情描述:
這兩天我想要吃一些樹葡萄,我想知道,樹葡萄的功效與作用是什么?
醫(yī)生回答(1)
答
樹葡萄,又稱嘉寶果,是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的水果。其主要功效與作用包括:
1.降壓與延緩衰老:樹葡萄具有良好的降血壓作用,適合高血壓患者食用,同時其抗氧化成分能延緩衰老,有助于延年益壽。
2.補(bǔ)鈣與促進(jìn)生長發(fā)育:富含鈣質(zhì)和多種維生素,有助于促進(jìn)骨骼健康,尤其適合青少年食用,促進(jìn)生長發(fā)育。
3.預(yù)防心腦血管疾病:樹葡萄中的不飽和酸等成分能降低血液粘稠度,減少血栓形成,有助于預(yù)防冠心病、心絞痛等心腦血管疾病。
4.美容養(yǎng)顏:富含花青素和維生素C等抗氧化物質(zhì),能減少黑色素沉著,淡化色斑,使皮膚保持光澤和年輕態(tài)。
5.增強(qiáng)免疫力與抗疲勞:樹葡萄中的營養(yǎng)成分能提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抵抗力,同時其豐富的果糖和B族維生素有助于恢復(fù)體力,抗疲勞。
但是樹葡萄含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2024-06-29 15:16
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