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            高血壓的防治措施有哪些

            2024-07-04 18682次瀏覽

            病情描述:

            我父親患有高血壓,我怕以后會遺傳,請問高血壓的防治措施有哪些呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            高血壓的防治措施主要包括以下幾個方面:
            1.改善生活方式:這是高血壓防治的基礎?;颊邞3纸】档娘嬍沉晳T,采用低鹽、低脂的飲食原則,減少鈉鹽攝入,多吃富含鉀離子的新鮮蔬菜和水果。合理安排運動,控制體重,避免肥胖。此外,保持規(guī)律的作息,減少熬夜,保證充足的睡眠,調(diào)整工作節(jié)奏,減輕心理壓力,這些都有助于血壓的控制。
            2.定期測量血壓:尤其是沒有癥狀的人群,也應定期測量血壓,以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓并及時干預。
            3.藥物治療:對于已經(jīng)確診為高血壓的患者,如果生活方式干預不能有效控制血壓,需要在醫(yī)生指導下進行藥物治療。常用的降壓藥物包括鈣離子拮抗劑、ACEI類藥物、ARB類藥物、β受體阻滯劑和利尿劑等?;颊邞鶕?jù)自身病情和醫(yī)生建議,合理使用降壓藥物,將血壓控制在理想范圍內(nèi)。
            通過這些措施的有效實施,可以顯著降低高血壓的發(fā)病率和并發(fā)癥的發(fā)生率,提高患者的生活質(zhì)量。

            2024-07-04 10:50

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