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            血糖高可以吃龍眼和火龍果嗎

            2024-07-04 16949次瀏覽

            病情描述:

            姥姥血糖高,但是親戚看望姥姥,買了很多水果,血糖高可以吃龍眼和火龍果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃龍眼和火龍果,但需注意以下幾點(diǎn):
            1.龍眼:龍眼含糖量較高,約為16.2%,且升糖指數(shù)為53,雖然屬于低升糖指數(shù)類水果,但過量食用容易引起血糖快速升高,甚至可能誘發(fā)高血糖高滲狀態(tài)及糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。因此,血糖高的人不推薦過多吃龍眼,應(yīng)控制食用量,避免血糖驟升。
            2.火龍果:火龍果的升糖指數(shù)較低,一般在25左右,且富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用一般不會影響血糖水平,還能在一定程度上減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?;瘕埞幸埠幸欢ǖ奶欠郑?dāng)血糖非常不穩(wěn)定或明顯升高時(shí),最好暫時(shí)避免食用。在血糖控制較好的情況下,可以適量食用火龍果。

            2024-07-04 16:37

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