血糖高的人可以吃龍眼和火龍果，但需注意以下幾點(diǎn)：
1.龍眼：龍眼含糖量較高，約為16.2%，且升糖指數(shù)為53，雖然屬于低升糖指數(shù)類(lèi)水果，但過(guò)量食用容易引起血糖快速升高，甚至可能誘發(fā)高血糖高滲狀態(tài)及糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。因此，血糖高的人不推薦過(guò)多吃龍眼，應(yīng)控制食用量，避免血糖驟升。
2.火龍果：火龍果的升糖指數(shù)較低，一般在25左右，且富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用一般不會(huì)影響血糖水平，還能在一定程度上減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?；瘕埞幸埠幸欢ǖ奶欠?，當(dāng)血糖非常不穩(wěn)定或明顯升高時(shí)，最好暫時(shí)避免食用。在血糖控制較好的情況下，可以適量食用火龍果。