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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            降火吃什么

            2024-07-09 412次瀏覽

            病情描述:

            我最近上火的厲害,就需要吃點什么來調(diào)理,想知道,降火吃什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            當身體出現(xiàn)上火癥狀,如口腔潰瘍、喉嚨痛、便秘等,可以考慮食用一些具有清熱解毒作用的食物來幫助“降火”,主要包括:水果中的梨、西瓜、火龍果、獼猴桃等性質(zhì)寒涼的食材,蔬菜中的苦瓜、黃瓜、茄子、菠菜等具有清熱解毒功效的食材,以及粗糧如綠豆、薏米等也有降火效果。此外,茶飲如菊花茶、金銀花茶等也能幫助降火。這些食物和茶飲適量食用,可以有效緩解上火癥狀,但需注意避免食用過多以免傷及脾胃,脾胃虛寒者更應慎用。
            雖然食物可以幫助緩解上火癥狀,但如果癥狀持續(xù)不減或者加重,應及時就醫(yī)。

            2024-07-09 14:09

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