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            便秘不排便怎么辦

            2024-07-12 317次瀏覽

            病情描述:

            我一直都有便秘的情況,這陣子又發(fā)作了,拍不出大便,想問醫(yī)生,便秘不排便怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            便秘時不排便的情況可以通過多種方法緩解。增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵,富含纖維的食物如全谷物、水果和蔬菜有助于軟化大便,促進腸道蠕動。保持充足的水分攝入,建議每日飲用至少8杯水,以防大便干燥。適量的身體活動,如散步或輕度鍛煉,能夠增強腸道功能,促進排便。定時建立排便習慣,盡量在固定時間上廁所,有助于養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。
            可考慮使用非處方藥物,如軟化劑或輕瀉藥,但應避免長期依賴。局部溫熱敷在腹部,有助于放松腸道,減輕便秘不適感。如果便秘伴隨腹痛、腹脹或出現(xiàn)血便等癥狀,應及時就醫(yī),進行詳細檢查,以排除潛在的嚴重疾病。

            2024-07-12 14:31

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