馬蹄的功效與作用禁忌
2024-07-13 379次瀏覽
我最近老是咳嗽有痰，想吃點(diǎn)什么來緩解，聽說馬蹄有作用。想問醫(yī)生，馬蹄的功效與作用禁忌有什么？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
馬蹄，又稱荸薺，其功效與作用廣泛，主要包括清熱解毒、利尿通便、降低血壓以及補(bǔ)充營養(yǎng)等方面。馬蹄性涼，能清熱生津、涼血解毒，對(duì)熱病引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等有緩解作用。其富含的粗蛋白和淀粉成分能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，適合便秘人群。此外，馬蹄中的荸薺英成分對(duì)細(xì)菌有抑制作用，并能降低血壓，對(duì)高血壓患者有益。同時(shí)，馬蹄還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，促進(jìn)代謝。
馬蹄其性寒，脾胃虛寒者及血虛人群應(yīng)避免食用，以免加重癥狀。糖尿病患者也應(yīng)慎食，因馬蹄含有碳水化合物，可能影響血糖水平。馬蹄表面可能附著細(xì)菌和寄生蟲，建議煮熟后食用，以避免感染。對(duì)于過敏人群，若對(duì)馬蹄存在過敏反應(yīng)，也應(yīng)避免食用。
2024-07-13 10:38
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2023-04-23
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問白蘿卜水的功效
答白蘿卜水的功效多種多樣，主要有以下幾種：1、美容養(yǎng)顏：白蘿卜水含有豐富的維生素C，可以抗氧化，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于延緩衰老，使皮膚保持水嫩有彈性，還可以有效改善膚色，使皮膚白皙，更加美麗。2、改善貧血：白蘿卜水中含有豐富的鐵元素，可以有效改善貧血，提高血液代謝，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，使身體保持健康。3、抗炎抗病：白蘿卜水中含有豐富的維生素C，可以抑制自由基的形成，有效抗炎，抗病，抗菌，促進(jìn)機(jī)體免疫力的增強(qiáng)，更加健康。4、減肥瘦身：白蘿卜水中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)脂肪的分解，有助于減肥瘦身，更加健美。如果食用出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。
2023-12-12
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問白蘿卜水的功效與作用
答
白蘿卜水是以白蘿卜為主要原料制成的飲品，具有多種功效與作用：
1.促進(jìn)消化：白蘿卜水富含豐富的酶和纖維素，能夠刺激胃液分泌，幫助消化，緩解因消化不良引起的腹脹和胃部不適。
2.清熱解毒：白蘿卜水具有清熱解毒的效果，能有效排除體內(nèi)的熱毒，減輕因熱毒引發(fā)的癥狀，如口腔潰瘍、皮膚發(fā)炎等。
3.增強(qiáng)免疫力：白蘿卜水中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體對(duì)疾病的抵抗能力。
適量飲用白蘿卜水有助于健康，但應(yīng)避免過量，以免引起胃腸道不適。在使用前，如有特殊健康狀況或?qū)Π滋}卜過敏，建議咨詢醫(yī)生。
2024-07-17
