成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            喝牛奶會長高嗎

            2024-07-13 363次瀏覽

            病情描述:

            我個子不算高,就男生里比較矮得了,都說喝牛奶可以長高,感覺半信半疑,想問醫(yī)生,喝牛奶會長高嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            喝牛奶對身高的增長有一定的幫助,但并非直接決定因素。
            牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分,這些都是促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育的重要物質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本單位,而鈣和維生素D則對骨骼的生長和骨密度的提升至關(guān)重要。牛奶中的鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分,適量攝入有助于骨骼的健康發(fā)展。同時,維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用,進(jìn)一步提高鈣的生物利用率。這些都有利于身高的增長。
            身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、生活環(huán)境等。雖然喝牛奶對身高的增長有幫助,但并不能單憑喝牛奶就期望身高有顯著增長。

            2024-07-13 14:27

            專家科普視頻推薦精選問答