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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            妊娠血糖高可以吃芡實嗎

            2024-07-13 15779次瀏覽

            病情描述:

            這兩天去孕檢的時候,醫(yī)生說我的血糖高,今天朋友給我送了一點芡實,想問問妊娠血糖高可以吃芡實嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            對于妊娠期間血糖高的孕婦來說,可以適量食用芡實。芡實是一種營養(yǎng)豐富的食物,富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,這些成分對孕婦和胎兒的健康都有益處。孕婦在食用芡實時也需要注意以下幾點:
            1.控制攝入量:雖然芡實糖分較低,但過量食用仍可能導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于血糖控制。因此,孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況控制芡實的攝入量。
            2.確保煮熟:孕婦在食用芡實時應(yīng)確保其完全煮熟,以避免可能存在的細(xì)菌感染,確保食品安全。
            3.搭配合理:孕婦在食用芡實時可以與其他低糖、高纖維的食物搭配食用,以更好地控制血糖和提供全面的營養(yǎng)。

            2024-07-13 16:26

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