頭上粉刺的治療包括：
1.改善生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食應以清淡為主，避免辛辣、油膩及高糖食物的攝入，多攝取富含維生素的食物；同時，保持心情愉悅，減輕精神壓力。
2.保持清潔：早晚使用溫和的潔面產品清潔頭皮和面部，以去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
3.藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用外用藥物如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，這些藥物有助于疏通毛孔、溶解粉刺。若癥狀嚴重，可能還需口服抗生素或維A酸類藥物。
4.物理治療：如激光治療、微針、果酸換膚等醫(yī)美手段，也可在醫(yī)生指導下選擇，以改善和治療頭上粉刺。