青春痘不擠通常會經歷一個自然的消退過程。擠壓青春痘可能會導致皮膚受損，增加感染的風險，甚至可能留下疤痕或色素沉著。因此，建議讓青春痘自然成熟后自行消退。在青春痘消退的過程中，保持皮膚清潔和保濕至關重要，這有助于減輕炎癥，促進皮膚修復。此外，避免過度摩擦和擠壓皮膚，保持飲食均衡，多攝取富含維生素和礦物質的食物，也有助于減輕青春痘的癥狀并預防其復發(fā)。如果青春痘嚴重或長時間不消退，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。