破壁靈芝孢子粉一些常見的功效與作用：
1.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：破壁靈芝孢子粉中含有多種活性物質(zhì)，如β-葡聚糖、靈芝多糖等，可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強免疫力，預(yù)防感染和疾病。
2.提高免疫力：破壁靈芝孢子粉可以增加人體淋巴細(xì)胞、NK細(xì)胞等免疫細(xì)胞的數(shù)量和活性，提高人體免疫力。
3.改善睡眠：破壁靈芝孢子粉具有鎮(zhèn)靜、安神的作用，可以改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠。
4.抗疲勞：破壁靈芝孢子粉中的靈芝酸等物質(zhì)可以促進(jìn)肝臟合成肝糖原，增加體內(nèi)能量儲備，同時還能降低血乳酸的含量，減輕疲勞感。
5.抗氧化：破壁靈芝孢子粉中的多酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，可以清除自由基，減緩衰老。