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            問(wèn)

            甘油三酯高可以吃核桃嗎

            2024-07-29 426次瀏覽

            病情描述:

            阿姨從外地寄了一些核桃回來(lái),想問(wèn)一下甘油三酯高可以吃核桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            甘油三酯高的情況下,關(guān)于是否可以吃核桃,存在不同的觀點(diǎn)。

            一方面,核桃含有豐富的亞油酸、鋅、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分對(duì)人體有一定的益處。特別是亞油酸,作為不飽和脂肪酸的一種,對(duì)于降低膽固醇有一定的幫助。因此,有觀點(diǎn)認(rèn)為甘油三酯高的患者可以適量食用核桃,但需要注意控制攝入量,避免過(guò)量。

            另一方面,也有觀點(diǎn)認(rèn)為甘油三酯高的患者應(yīng)該盡量避免吃核桃。因?yàn)楹颂抑械闹竞肯鄬?duì)較高,如果甘油三酯已經(jīng)升高,再攝入過(guò)多的脂肪可能會(huì)導(dǎo)致血脂水平進(jìn)一步升高,對(duì)心腦血管健康不利。此外,甘油三酯高還可能增加胰腺炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn),因此更需要注意飲食的調(diào)控。

            建議根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議來(lái)決定是否食用以及食用的量。如果醫(yī)生認(rèn)為可以適量食用核桃,那么應(yīng)該注意控制攝入量,并結(jié)合其他飲食和生活方式的調(diào)整來(lái)維護(hù)血脂水平的穩(wěn)定。如果醫(yī)生建議避免食用核桃,則應(yīng)該嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。

            2024-07-29 14:15

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