羅漢果的功效與禁忌
2024-07-29 477次瀏覽
我這一個(gè)月一直都便秘。便秘是真的難受,排泄的很不舒服。聽(tīng)說(shuō)羅漢果有助于緩解便秘。想問(wèn)醫(yī)生,羅漢果的功效與禁忌有哪些呢?
羅漢果主要功效包括:
1.清熱潤(rùn)肺:羅漢果性涼,味甘,歸肺經(jīng),能有效清除肺熱,緩解咳嗽、咽干等癥狀,尤其適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳等患者。
2.潤(rùn)腸通便:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助改善便秘問(wèn)題,對(duì)腸燥便秘患者尤為適宜。
3.美容養(yǎng)顏:羅漢果中含有大量維生素C,具有抗氧化作用,能清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,保持皮膚健康。
4.殺菌消炎:含有多種植物酸,具有強(qiáng)效的殺菌作用,可用于皮外感染及口腔菌群的治療。
羅漢果并非人人皆宜,其禁忌包括:
1.脾胃虛寒者慎用:由于羅漢果性涼,脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人群應(yīng)避免過(guò)量食用,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2.糖尿病患者慎服:羅漢果雖能降血糖,但其含有糖分,糖尿病患者服用需謹(jǐn)慎。
3.不宜過(guò)量:過(guò)量食用羅漢果可能導(dǎo)致腹瀉、腹脹等不適癥狀。
2024-07-29 14:51
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問(wèn)缺銅會(huì)造成缺鐵性貧血嗎
答缺銅對(duì)于人體健康的影響不容忽視,其中一個(gè)顯著后果就是可能引發(fā)缺鐵性貧血。當(dāng)人體缺乏銅元素時(shí),往往會(huì)出現(xiàn)腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良、體重減輕以及生長(zhǎng)遲緩等癥狀,這些癥狀間接影響了體內(nèi)鐵元素的吸收和利用,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。銅在人體中扮演著至關(guān)重要的角色,它參與血紅蛋白的合成過(guò)程,對(duì)于維持血液健康至關(guān)重要。為了避免銅缺乏引起的健康問(wèn)題,我們可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),多攝入豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、谷物和堅(jiān)果等富含銅元素的食物,以確保身體獲得足夠的銅元素。
2022-12-26
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問(wèn)缺鐵性貧血能造成人消瘦嗎
答
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。
缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為胸悶、氣短、食欲減退、運(yùn)動(dòng)耐力下降等。還會(huì)引起缺血性心臟病,心力衰竭等。營(yíng)養(yǎng)性貧血是造成貧血的主要原因,主要是缺少骨髓造血所必須的物質(zhì)。
需要補(bǔ)充葉酸,維生素B12。在平時(shí)多吃一些新鮮的瘦肉,同時(shí)也要定期做血常規(guī)檢查。
2022-08-25
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問(wèn)什么原因會(huì)造成缺鐵性貧血
答缺鐵性貧血的根源多樣,其中鐵攝入不足是主要原因之一。長(zhǎng)期素食者或偏食者,由于飲食中鐵元素的攝取量不足,容易引發(fā)缺鐵性貧血。另一方面,特定人群如女性,在生理周期中若經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)量增加,以及長(zhǎng)期患有痔瘡出血、胃十二指腸潰瘍或胃腸道腫瘤等疾病的個(gè)體,都可能因持續(xù)的少量慢性失血而導(dǎo)致體內(nèi)鐵質(zhì)流失過(guò)多,進(jìn)而誘發(fā)缺鐵性貧血。這些病因提示著,要關(guān)注飲食習(xí)慣和身體狀況,及時(shí)預(yù)防和治療缺鐵性貧血。
2022-12-26
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問(wèn)缺鐵性貧血會(huì)造成什么癥狀
答缺鐵性貧血可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈,以及精神發(fā)育遲滯、注意力不集中等癥狀。缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的貧血,是由于鐵攝入不足或過(guò)量減少而導(dǎo)致血紅蛋白合成減少所致。建議糾正偏食,補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的食物,如雞蛋、肝臟、菠菜等多吃新鮮蔬菜和水果,以促進(jìn)鐵的吸收。
2022-12-26
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問(wèn)造成缺鐵性貧血的原因有哪些
答缺鐵性貧血通常是因?yàn)樯眢w對(duì)于鐵的需要量增加而攝入不足導(dǎo)致的。如果飲食中缺少含鐵食物,就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。鐵吸收不良,缺鐵性貧血由于鐵吸收障礙,貧血與飲食有很大關(guān)系。建議平時(shí)要多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物,比如動(dòng)物的肝臟、豬血、豆制品等。
2022-12-26