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            人參果糖尿病人可以吃嗎

            2024-07-29 107次瀏覽

            病情描述:

            最近朋友送來一箱水果,想了解一下,人參果糖尿病人可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            糖尿病患者可以適量食用人參果。

            1.人參果是一種低糖、高纖維的水果,含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),對(duì)控制血糖具有一定的益處。其含有的膳食纖維能夠延緩食物中糖分的吸收,有助于穩(wěn)定血糖水平。其中的硒元素,有助于提高免疫力,對(duì)糖尿病患者補(bǔ)充鈣質(zhì)也有一定幫助。

            2.人參果的含糖量為6%~8%,升糖指數(shù)為40GI,屬于適中水平。可以選擇選擇甜度較低的人參果,避免血糖大幅度波動(dòng)。每次食用量不宜過多,建議在兩餐之間食用,每天不超過200克。

            3.食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測,確保血糖控制在理想范圍內(nèi)。

            同時(shí),糖尿病患者應(yīng)保持均衡飲食,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑調(diào)整藥物治療,以達(dá)到良好的血糖控制效果。

            2024-07-29 16:48

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