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            問(wèn)

            石榴含有雌激素嗎

            2024-08-13 364次瀏覽

            病情描述:

            昨天,去超市買(mǎi)了很多石榴回來(lái)吃,請(qǐng)問(wèn),石榴含有雌激素嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            石榴中的確含有一定量的雌激素。石榴是一種健康的水果,適量食用對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是安全的,石榴中的雌激素含量并不高,但在食用時(shí)也需要控制好用量。

            石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,它含有維生素C、葉酸、鉀、纖維素以及多酚類(lèi)化合物等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。還含有其他多種抗氧化物質(zhì),如可溶性酚類(lèi)物質(zhì)、類(lèi)黃酮物質(zhì)和花色素苷等,這些都具有重要的健康益處。由于石榴中也含有較高的膳食纖維,過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),因此建議適量食用。

            石榴中的植物雌激素可能對(duì)更年期女性的健康有益,有助于緩解一些更年期癥狀,如熱潮紅等。正在接受激素治療或有激素敏感型疾病的患者,應(yīng)避免攝入大量含植物雌激素的食物。

            2024-08-13 13:41

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