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問(wèn)

            

            過(guò)敏性紫癜吃什么好
            

            
2024-08-13
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            病情描述：
            

            我患有過(guò)敏性的紫癜，飲食上非常注意，過(guò)敏性紫癜吃什么好？
            

            

            醫(yī)生回答(1)
            

            

            


            
            

            劉雯敏副主任醫(yī)師
            

            山東省立醫(yī)院
            

            

            

            答
            

            過(guò)敏性紫癜是一種免疫系統(tǒng)反應(yīng)性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)痛、腹痛和腎臟損害等癥狀。在飲食上，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
            1.富含維生素C的食物：維生素C有助于增強(qiáng)血管壁的彈性，減少出血。推薦食物包括柑橘類(lèi)水果（如橙子、柚子）、草莓、獼猴桃、西紅柿、甜椒等。
            2.高纖維食物：全谷類(lèi)、豆類(lèi)和果蔬等富含膳食纖維的食物，有助于改善腸道菌群，降低食物過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。
            3.富含Omega-3脂肪酸的食物：如魚(yú)類(lèi)、亞麻籽和核桃等，Omega-3脂肪酸有助于抑制免疫系統(tǒng)的過(guò)度反應(yīng)，減少過(guò)敏反應(yīng)。
            4.富含維生素E的食物：維生素E具有抗氧化作用，可保護(hù)血管。推薦食物有堅(jiān)果、種子、綠葉蔬菜等。
            5.低鹽飲食：減少鹽分?jǐn)z入，有助于控制可能的水腫和高血壓。
            6.避免可能引起過(guò)敏的食物：如海鮮、花生、雞蛋、牛奶等，具體需根據(jù)個(gè)人過(guò)敏源確定。
            

            

            2024-08-13 15:06
            

            

            


            




            

            


            

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