心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：

1、情緒穩(wěn)定：能夠經(jīng)常保持愉快、開朗、自信的心情，面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持相對的平靜與樂觀，不會(huì)出現(xiàn)太大的情緒波動(dòng)。

2、能很好的適應(yīng)環(huán)境：面對環(huán)境變化或生活中的困難時(shí)，保持積極的處世態(tài)度，靈活調(diào)整自己，找到解決問題的方法；能夠順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展與變革，勇于改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

3、人際關(guān)系和諧：樂于與人交往，建立和維護(hù)健康的人際關(guān)系，具有良好的溝通技巧，能夠理解和尊重他人，在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢。

4、基本認(rèn)知功能正常：具備良好的記憶力、注意力、思維能力和判斷力，能夠清晰地感知現(xiàn)實(shí)。具有清醒的意識(shí)，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心。

5、清楚自己的社會(huì)職能：能夠履行好自己在家庭、工作和社會(huì)中角色的責(zé)任，積極參與社會(huì)活動(dòng)。

以上標(biāo)準(zhǔn)并不是絕對的，每個(gè)人的心理健康狀態(tài)都會(huì)受到多種因素的影響，包括遺傳、環(huán)境、生活經(jīng)歷等。