暈車時(shí)，可以采取的緩解方法：

1.使用暈車貼：暈車貼含有薄荷等天然植物萃取成分，具有醒腦提神的作用。使用時(shí)，將暈車貼的隔離膜保護(hù)層撕開，將貼劑膠面貼于耳根后無頭發(fā)部位，能改善暈車。

2.按摩穴位：按摩內(nèi)關(guān)穴或合谷穴也能有效緩解暈車癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋往上三指寬的中間位置，合谷穴則位于大拇指和食指之間。用大拇指按壓這些穴位，可以緩解暈車帶來的不適感。

3.生姜貼肚臍：準(zhǔn)備新鮮的生姜，貼在肚臍上，生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺，從而緩解暈車。

4.飲食調(diào)理：在乘車前，可以吃一些清淡易消化的食物，如橘子，能夠緩解暈車引起的惡心或嘔吐等癥狀。避免空腹或吃得過飽，以免加重暈車癥狀。

5.開窗透氣：如果條件允許，可以將車窗打開，多呼吸新鮮空氣，有助于緩解暈車的不適感。

6.藥物治療：如果暈車癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用暈車藥，如異丙嗪片、鹽酸苯海拉明片等，這些藥物能有效緩解暈車癥狀。

如果暈車癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。