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            蓮霧和什么不能一起吃

            2024-08-30 313次瀏覽

            病情描述:

            蓮霧是熱帶水果,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,經(jīng)常食用有助于皮膚的保養(yǎng),但是感覺(jué)有相關(guān)的飲食禁忌。我想問(wèn),蓮霧和什么不能一起吃

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            不能和蓮霧一起吃的食物:

            1.寒涼性食物:蓮霧本身屬于涼性水果,過(guò)多攝入易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)重,引起腹瀉或消化不良。因此,應(yīng)避免與同樣性質(zhì)偏涼的食物同時(shí)食用,如西瓜、黃瓜、苦瓜等。

            2.高蛋白食物:蓮霧中的有些成分可能與蛋白質(zhì)結(jié)合,形成不易消化的物質(zhì),影響蛋白質(zhì)的吸收。因此,建議不要與高蛋白食物一起大量食用。

            3.海鮮類:海鮮與蓮霧同食可能會(huì)引起腸胃不適,尤其是脾胃較弱的人,容易引發(fā)消化系統(tǒng)問(wèn)題。

            4.茶飲:蓮霧不宜與濃茶同食,茶葉中的鞣酸會(huì)與蓮霧中的成分反應(yīng),不僅影響蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還可能造成胃部不適。

            5.富含果膠的食物:如柿子、菠蘿蜜、西紅柿等同時(shí)食用,因?yàn)檫^(guò)多的果膠攝入可能會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān),引起不適。

            2024-08-30 14:31

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