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            吃葡萄干對胃好嗎

            2024-09-03 442次瀏覽

            病情描述:

            我胃脹胃酸,吃點東西肚子就脹,吃了葡萄干感覺還好點,吃葡萄干對胃好嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            適量食用葡萄干對胃是有好處的,但過量則可能帶來不良影響。

            1.葡萄干中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,有助于改善便秘,減少胃腸道疾病的風險。

            2.葡萄干含有抗氧化物質,如類黃酮,能夠幫助清除體內自由基,保護胃黏膜免受氧化損傷。

            3.葡萄干還含有一定的糖分,可以為身體提供能量,但糖尿病患者或血糖控制不佳者應謹慎食用,以免影響血糖穩(wěn)定。

            4.葡萄干含糖量高,過量食用可能導致胃黏膜受到刺激,出現胃酸分泌過多的情況,從而誘發(fā)胃部反酸和胃黏膜損傷,同時可能伴隨惡心、嘔吐等不適癥狀。特別是已經存在胃酸過多問題的人來說,更應控制葡萄干的攝入量,以免影響病情恢復。

            建議選擇無添加、低糖的葡萄干,并控制攝入量,避免過量食用導致消化不良或其他不適。

            2024-09-03 18:40

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