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            吃紅棗可以治便秘嗎

            2024-09-04 386次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時間,不知道怎么回事,我總是容易便秘,在網(wǎng)上看到吃紅棗緩解便秘的癥狀,吃紅棗可以治便秘嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            通常情況下,紅棗并不能直接治療便秘。但是紅棗含有較高的膳食纖維,尤其是帶皮的新鮮紅棗,有助于促進胃腸蠕動,使大便軟化,從而有利于排便,但紅棗并不能根治便秘。

            紅棗含有多種維生素和大量的膳食纖維,有助于治療氣血不足引起的頭暈、心慌等不適癥狀。也可以用于改善脾胃虛弱、氣血虧虛等病癥,便秘通常與多種因素相關(guān),如飲食習(xí)慣、生活方式、精神壓力等。如果是較為嚴重的便秘問題,像頑固性便秘,建議結(jié)合患者的具體情況,采用藥物治療、調(diào)整飲食、增強運動來治療。

            便秘嚴重的患者建議及時就醫(yī),根據(jù)自己狀況,調(diào)整生活習(xí)慣,多吃含有粗纖維的食物,保持健康的生活方式。

            2024-09-04 19:14

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