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            產(chǎn)后媽媽需要什么

            2024-09-05 432次瀏覽

            病情描述:

            我的妻子還有一個月就要生了,作為一個新手產(chǎn)后媽媽,都有哪些需要注意?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            產(chǎn)后媽媽可能需要:

            1、包括子宮復舊、傷口愈合、乳腺通暢以促進母乳喂養(yǎng)。這可能需要適當?shù)男菹?、營養(yǎng)均衡的飲食以及必要的醫(yī)療檢查和治療。

            2、產(chǎn)后抑郁,新媽媽可能會感到焦慮、孤獨或情緒波動。家人和朋友的理解、鼓勵,以及專業(yè)的心理咨詢都能幫助度過這一階段。

            3、學習育兒知識和技能,如如何正確抱嬰、哺乳、換尿布等。參加產(chǎn)后恢復課程或咨詢有經(jīng)驗的長輩可以提供很大幫助。

            4、營養(yǎng)攝入,建議攝入足夠的蛋白質(zhì)、綠色蔬菜、水果和富含鈣質(zhì)的食物,以滿足身體的營養(yǎng)需求。

            5、休息,產(chǎn)后媽媽的身體恢復很重要,家人可以協(xié)助照顧寶寶,給媽媽創(chuàng)造更多的休息和放松時間。

            2024-09-05 18:52

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