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            木瓜的功效

            2024-09-23 214次瀏覽

            病情描述:

            朋友送我了很多木瓜,說吃了對身體有很多好處,我想了解一下木瓜的功效有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

            木瓜含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鎂以及多種氨基酸和抗氧化劑,其功效與作用以下幾點:

            1、健脾消食:其中的木瓜蛋白酶和另一種酶能有效分解脂肪和蛋白質(zhì),有助于食物的消化和吸收。

            2、提高抗病能力:木瓜富含水分、碳水化合物、脂肪、多種維生素和必需氨基酸,為身體提供全面營養(yǎng),增強機體的免疫力和抗病能力。

            3、美容養(yǎng)顏:木瓜含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素和木瓜酶等,能促進皮膚新陳代謝,減少毒素堆積,達到美容養(yǎng)顏的目的。

            4、抗氧化:木瓜還富含β-胡蘿卜素,這是一種強大的抗氧化劑,能保護細胞免受自由基的損害,有助于預(yù)防癌癥和心血管疾病。

            但是木瓜并不適合所有人。例如,孕婦應(yīng)避免過量食用木瓜,因為木瓜蛋白酶可能引起子宮收縮。同時,木瓜也可能與一些藥物產(chǎn)生相互作用,如抗凝血藥等,因此在食用木瓜前,如果有任何疑慮,應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。

            2024-09-23 18:27

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