檸檬蜂蜜水可以美白皮膚。檸檬蜂蜜水里面含有豐富的維生素C，而維生素C是一種重要的抗氧化劑，促進皮膚健康，幫助消化，能有效防止和消除皮膚色素沉著。而蜂蜜含有豐富的酶類、維生素和礦物質，具有抗菌、抗炎作用，能緩解喉嚨痛，改善睡眠質量，同時其天然糖分能快速提供能量。

另外，檸檬蜂蜜水可以潤腸通便。檸檬蜂蜜水具有潤腸通便的效果，便秘的時候適當喝些檸檬蜂蜜水，可以縮短糞便在體內停留的時間，從而起到緩解便秘的效果。其還具有減肥瘦身的效果，能消耗人體內的脂肪，使體重下降，同時不破壞生理平衡。

檸檬蜂蜜水雖好，也不能完全替代藥物治療。在面對疾病時，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。日常生活中，要合理膳食、適量運動、保持良好心態(tài)。