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            生姜湯的功效與作用

            2024-09-30 196次瀏覽

            病情描述:

            我自己身體是虛的,就是寒性體質(zhì),冬天家里人就會給我煮生姜湯,我想知道一下,生姜湯的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            生姜湯具有以下幾種主要的功效與作用:

            1.驅(qū)寒暖身:生姜性溫,能促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,對寒冷天氣中的人體有很好的暖身效果。

            2.緩解感冒癥狀:生姜中的活性成分可以緩解感冒引起的頭痛、咳嗽、喉嚨痛等癥狀,同時(shí)還能幫助身體發(fā)汗,加速病毒的排出。

            3.助消化:生姜具有良好的助消化作用,可以緩解胃部不適,如惡心、嘔吐和胃脹氣等癥狀。其還能刺激胃酸分泌,幫助食物更好地消化吸收。

            4.抗炎鎮(zhèn)痛:生姜中的姜辣素具有一定的抗炎和鎮(zhèn)痛效果,對關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等有一定的緩解作用。

            5.增進(jìn)食欲:生姜湯富含姜辣素,對口腔和胃黏膜有刺激作用,能促進(jìn)消化液分泌,從而增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。

            但是,生姜性熱,陰虛內(nèi)熱者不能過量食用。

            2024-09-30 21:41

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