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            問(wèn)

            螃蟹為什么不能和柿子一起吃

            2024-11-29 382次瀏覽

            病情描述:

            我自己很喜歡吃螃蟹,我媽常常跟我說(shuō),螃蟹千萬(wàn)不能跟柿子一起吃。我就特別好奇這個(gè)問(wèn)題,螃蟹為什么不能和柿子一起吃?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素,尤其是鋅、銅等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高。但是,螃蟹中的蛋白質(zhì)在遇到柿子中的鞣酸時(shí),會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成不易消化的物質(zhì)。鞣酸是一種多酚類化合物,廣泛存在于植物中,柿子尤其豐富。當(dāng)鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合后,會(huì)形成一種稱為鞣酸蛋白的復(fù)合物,這種復(fù)合物難以被人體消化吸收,容易在胃腸道內(nèi)積聚,導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。

            螃蟹和柿子都屬于寒性食物。同時(shí)食用這兩種食物,容易使體內(nèi)的寒氣加倍,對(duì)脾胃造成較大的刺激,特別是對(duì)脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō),更容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,柿子中還含有皂角苷和較高的糖分。皂角苷會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),而高糖分在空腹或與其他食物一同食用時(shí),可能刺激胃酸分泌過(guò)多,從而加重對(duì)胃黏膜的刺激。

            為了避免上述不適癥狀的發(fā)生,建議大家在食用螃蟹和柿子時(shí),盡量避免同時(shí)食用,并注意適量食用。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-11-29 15:35

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