蝴蝶斑就是黃褐斑的一種俗稱，因黃褐斑常對(duì)稱分布于面部，形似蝴蝶而得名，二者本質(zhì)上是同一類色斑。

黃褐斑多由多種因素引發(fā)，如內(nèi)分泌失調(diào)，女性孕期、口服避孕藥等導(dǎo)致激素水平變化，易誘發(fā)黃褐斑；長(zhǎng)期紫外線照射，會(huì)促使黑色素細(xì)胞功能活躍，合成更多黑色素，形成色斑；此外，遺傳、精神壓力大、肝臟疾病等也可能與之相關(guān)。

黃褐斑的顏色通常為淡褐色至深褐色，邊界清晰，形態(tài)不規(guī)則，好發(fā)于顴骨、前額、臉頰等部位。想要準(zhǔn)確判斷，除觀察外觀，還可就醫(yī)借助皮膚鏡等專業(yè)設(shè)備檢查。

日常預(yù)防和改善黃褐斑，要做好防曬，避免紫外線傷害；保持心情舒暢，規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)；合理飲食，多攝入富含維生素C、E的食物，有一定抗氧化作用。如果斑的情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如激光治療等。