糖尿病能吃脆棗嗎
2025-02-27 332次瀏覽
最近家里買了脆棗，但是我爺爺有糖尿病，想問一下醫(yī)生，糖尿病能吃脆棗嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
糖尿病患者可以適量食用脆棗。
脆棗，作為一種干果，含有較高的糖分，同時也富含纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于減緩食物在腸道中的消化和吸收，減緩血糖上升速度，從而有利于控制血糖水平。而對糖尿病患者而言，飲食控制是疾病管理的重要組成部分，其中關(guān)鍵在于合理控制血糖水平，避免攝入過多的簡單糖類。脆棗中含有一定的糖分，但其糖分相對較天然且含量較少，適量食用不會對血糖水平造成過大影響。
建議糖尿病患者將脆棗作為加餐的一部分，而非大量食用，過量食用脆棗可能加重胃腸道負擔，并且可能導(dǎo)致血糖水平波動。并選擇無添加糖的脆棗產(chǎn)品，避免額外增加糖分攝入。同時，避免與其他可能影響營養(yǎng)吸收的食物如豆腐、蘿卜、豬肝等同時食用。
2025-02-27 14:30
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問谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高怎么辦
答谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）偏高通常意味著肝臟功能受損，可能是多種原因造成的。以下是一些應(yīng)對措施： 1、飲食：減少油膩食物，增加蔬菜水果攝入，避免過度飲酒。 2、運動：增加有氧運動，如散步、游泳、騎自行車，幫助改善脂肪肝。 3、控制體重：如有肥胖問題，減肥對降低ALT水平有益。 4、禁煙：煙草會加重肝臟負擔，應(yīng)戒煙。 若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行診斷和治療。
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問谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高是怎么回事
答
谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）偏高通常意味著肝臟受損。它是肝臟中常見的一種酶，當肝細胞受到損傷或破壞時，會釋放到血液中，導(dǎo)致血液中的ALT水平上升。常見的原因包括：
1. 肝炎：病毒感染如乙型、丙型肝炎，或脂肪肝、酒精性肝病等非病毒性肝炎。
2. 酗酒：長期過量飲酒可引起肝損傷。
3. 脂肪肝：與肥胖、糖尿病、高血脂等代謝紊亂有關(guān)。
4. 其他疾?。焊斡不⒏伟?、膽道阻塞、心臟疾病、肌肉損傷等也可能影響ALT水平。
若發(fā)現(xiàn)ALT偏高，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
