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            嬰兒該怎么補鈣

            2025-03-21 432次瀏覽

            病情描述:

            我兒子六個月了,想給他補鈣,但我們不確定哪些方法能夠補鈣,請問嬰兒該怎么補鈣?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            嬰兒補鈣應該采取定期曬太陽、母乳喂養(yǎng)、添加輔食等方法。

            1、定期曬太陽:曬太陽是嬰兒獲取維生素D的自然途徑,而維生素D有助于鈣的吸收。

            2、母乳喂養(yǎng):母乳是嬰兒鈣的主要來源之一,含有易于吸收的鈣質和其他必要的營養(yǎng)素。

            3、添加輔食:當嬰兒開始添加輔食時,可以選擇一些高鈣食物,能提供其他重要的營養(yǎng)素,有助于嬰兒的全面發(fā)展。

            4、選擇合適的補鈣劑:如果飲食無法滿足嬰兒的鈣需求,醫(yī)生可能會建議使用補鈣劑。常見的嬰兒補鈣劑包括葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒等。

            5、補充維生素D:維生素D是鈣吸收的重要因素,除了曬太陽外,還可以通過食物或維生素D補充劑來攝取。

            家長在補鈣過程中還應注意避免過度補鈣,以免影響其他營養(yǎng)的吸收或導致腎結石等問題。確保嬰兒的飲食多樣化,避免單一的高鈣食物,以保證其他營養(yǎng)素的攝入。

            2025-03-21 19:47

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