河粉本身是由大米磨成的米漿蒸制而成，主要成分是碳水化合物，其脂肪和蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低。一份100克的河粉大約含有90-120卡路里的能量，這在主食中并不算高。但是，河粉是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，在于其食用量以及與之搭配的食物。

河粉的烹飪方式也會(huì)影響其熱量。例如，炒河粉由于加入了蔬菜、肉類和植物油，其熱量會(huì)進(jìn)一步增加。適量食用河粉并不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖。河粉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可以為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體免疫力。

河粉是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，更多取決于個(gè)人的飲食習(xí)慣和生活方式。建議在享受美食的同時(shí)，注意膳食平衡，適量運(yùn)動(dòng)，以維持健康的體重。在飲食中應(yīng)注意控制河粉的攝入量和頻率，避免過(guò)量食用，以保持健康的體重。