一般情況下，雞蛋滾眼睛對黑眼圈有一定輔助改善作用，但效果因人而異且需長期堅持，無法完全消除黑眼圈。

煮熟的雞蛋溫度適中，在眼周滾動能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。通過熱敷和按摩，雞蛋滾眼睛可以放松眼周肌肉，減輕因用眼過度引起的疲勞，進(jìn)而可能對黑眼圈有改善作用。對因熬夜或哭泣導(dǎo)致的眼部水腫，雞蛋滾眼睛有一定的消腫效果，從視覺上減輕黑眼圈的明顯程度。

但黑眼圈的形成原因復(fù)雜，包括遺傳、睡眠不足、壓力過大、疾病等多種因素。雞蛋滾眼睛可能對部分人有效，但對其他人效果可能不明顯。雞蛋滾眼睛主要是通過物理方式改善黑眼圈，對因色素沉著或皮膚結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致的黑眼圈，效果有限。

使用煮熟的雞蛋時，要確保溫度適中，避免燙傷眼周皮膚。可以先在手腕內(nèi)側(cè)測試溫度，再用于眼周。使用前確保雞蛋和眼周皮膚清潔，避免感染。雞蛋滾眼睛可以作為輔助方法，但還應(yīng)結(jié)合充足的睡眠、合理的飲食、適當(dāng)?shù)难鄄孔o(hù)理等多方面的措施來綜合改善黑眼圈。