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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            孕婦能吃櫻桃嗎

            2025-06-13 207次瀏覽

            病情描述:

            最近櫻桃上市了,有點嘴饞,想買來嘗嘗,請問孕婦能吃櫻桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            孕婦可以適量吃櫻桃。

            櫻桃富含維生素C、維生素A、鐵、鉀等多種營養(yǎng)成分。其中,維生素C能增強孕婦免疫力,促進膠原蛋白合成;維生素A有助于胎兒視力和皮膚發(fā)育;鐵元素含量突出,每100克櫻桃含鐵約0.3-0.4毫克,可預防孕婦缺鐵性貧血,預防胎兒因母體缺鐵導致的生長發(fā)育遲緩;鉀元素則對維持孕婦體內電解質平衡、促進新陳代謝有益。

            但櫻桃含糖量相對較高,患有妊娠糖尿病的孕婦需嚴格控制食用量,建議在兩餐之間少量食用,并密切監(jiān)測血糖變化。同時,櫻桃性溫,大量食用易引起上火,每天食用量控制在10-15顆為宜。此外,食用前要確保櫻桃徹底清洗干凈,避免農藥殘留或細菌影響孕婦健康。如有任何疑慮或不適,建議及時咨詢醫(yī)生。

            2025-06-13 16:48

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