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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            蜂蜜的作用與功效

            2024-05-30 12877次瀏覽

            病情描述:

            請問,我最近總是咳嗽,我閨蜜讓我多喝蜂蜜,想知道蜂蜜有什么作用與功效呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,具有多種作用和功效。首先,蜂蜜富含多種維生素和礦物質(zhì),具有抗氧化、抗菌和抗炎作用,有助于提高免疫力。其次,蜂蜜能滋潤腸道,促進消化,對于緩解便秘有一定幫助。此外,蜂蜜還具有潤肺止咳、安神助眠等功效。每日適量食用蜂蜜,可直接食用或加入溫水、牛奶中飲用。對于咳嗽、喉嚨痛等癥狀,可將蜂蜜與檸檬、姜等搭配食用,增強效果。但需注意,蜂蜜雖好,也不宜過量食用,特別是糖尿病患者應謹慎食用。強腸蠕動;4、預防骨質(zhì)疏松,蜂蜜能促進鈣的吸收。希望我的回答能給您帶來幫助,祝您身體健康!

            2024-05-30 17:01

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