生酮減肥法，一種通過(guò)限制碳水化合物攝入、增加脂肪攝入來(lái)誘導(dǎo)身體產(chǎn)生酮體作為能量來(lái)源的減肥方法，雖然短期內(nèi)可能帶來(lái)體重減輕的效果，但長(zhǎng)期采用或不當(dāng)使用存在明顯的健康危害。1.生酮減肥法可能誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)橄拗铺妓衔飻z入會(huì)導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)攝入不足。2.該減肥法可能損傷腎臟，因?yàn)橥w需經(jīng)腎臟代謝，若水分?jǐn)z入不足，可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。3.高脂肪攝入可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等。此外，還可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等。