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1、補(bǔ)充營養(yǎng)，草莓因其營養(yǎng)價(jià)值十分豐富而被譽(yù)為“水果皇后”，其成分中含有豐富的維生素胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、果膠、纖維素、鐵、鈣、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后能補(bǔ)充女性所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)體質(zhì)也有良好的改善；2、明目護(hù)眼，草莓成分中富含的胡蘿卜素與維生素A物質(zhì)，對(duì)于有夜盲癥的女性來說具有一定的改善效果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些草莓具有明目養(yǎng)肝、護(hù)眼的效果；3、潤腸通便，草莓成分中含有較多的果膠、水分和膳食纖維，進(jìn)食些草莓對(duì)于因腸燥缺水導(dǎo)致的便秘具有一定的增補(bǔ)水液、通便的效果。

孕婦一天吃2顆左右即可。孕期的女性體質(zhì)比較特殊，要兼顧大人和小孩的飲食注意，因此吃草莓的數(shù)量不能和未懷孕時(shí)的食用量一樣，建議孕婦在草莓正常上市時(shí)一天吃2顆草莓解饞就可以了，如果食用過多，反而會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，而若是冬天上市的草莓，為了謹(jǐn)慎起見，建議最多吃1顆草莓就夠了。

不建議草莓吃太多。草莓是偏涼性的水果，在懷孕期間最好是少吃寒涼，多吃溫?zé)岬氖澄?，如果孕婦在冬天總是食用草莓的話，很可能會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，對(duì)自身以及胎兒造成不利的影響。 除此外，冬天的草莓有打化學(xué)藥劑催熟的可能，因此在冬天總吃草莓可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)殘留有害的化學(xué)成分，從而影響母體與胎兒的發(fā)育。

1、先將買來的草莓放進(jìn)淘澄一遍的淘米水中，然后浸泡5分鐘左右，去除草莓表面的農(nóng)藥等成分；2、將草莓撈出，放入淡鹽水中浸泡5-10分鐘，起到一定的殺菌作用；3、浸泡完后用清水將草莓仔細(xì)沖洗干凈，然后將草莓去蒂就可以食用了。

冷凍草莓一般3-6個(gè)月不等。一般冷凍草莓能保存兩三個(gè)月，如果保存得當(dāng)，在冷凍室放半年不壞也是有可能的，以下步驟可以讓草莓在冷凍室保存時(shí)間更久一些：1.將外表完好的新鮮草莓挑出來放到清水中浸泡，大約5分鐘后撈出；2.剔除草莓蒂，放入淡鹽水浸泡5分鐘，然后撈出放到清水里清洗表面的鹽分；3.準(zhǔn)備300毫升剛燒開的水，往水里加白糖攪拌至飽和狀態(tài)；4.把水放涼，然后把草莓放進(jìn)去浸泡5分鐘左右，撈出來用紙吸干表面水分；5.把草莓平鋪放入保鮮盒中，然后放冷凍室冷凍保存，若是保存得當(dāng)，保存半年也是有可能的。

新鮮草莓吃起來味道酸甜多汁，口感軟糯，然而將草莓冷凍后，其所含的水分、碳水化合物、纖維素、蛋白質(zhì)、維生素等成分其結(jié)構(gòu)組織會(huì)有些許改變，使得草莓的口感由軟糯變成細(xì)膩冰沙感，部分人會(huì)喜歡這種凍過的草莓口感，但有些人因?yàn)椴葺鋬龊鬀]有香味，水分流失而不能接受。

1、將凍草莓拿出來，等草莓稍稍化開后，用刨冰機(jī)將冰塊做成沙冰，然后和草莓一起做冰淇淋食用；2、將冷凍的草莓徹底解凍后，與冰糖一起可以熬成草莓醬，然后早上吃面包時(shí)涂抹在表面即可；3、將冰凍的草莓解凍后切成小塊，與其它黃瓜、蘋果等水果放入碗中，攪拌均勻后就能制成水果沙拉食用了。

沒有。在臨床醫(yī)學(xué)上并沒有吃木瓜能豐胸的這個(gè)說法，所以吃木瓜是不能夠起到什么豐胸效果的。胸部的大小和遺傳因素、胸腺發(fā)育、雌性激素的分泌以及后天生活習(xí)慣等原因有關(guān)系，靠吃東西來改變胸部的大小的幾率比較小。

1、減肥，木瓜當(dāng)中含有一種酵素成分，這種酵素成分能夠幫助食物的消化，同時(shí)還能促進(jìn)脂肪的分解。另外木瓜的熱量比較低，同時(shí)有含有豐富的膳食纖維成分，非常適合減肥人群食用，能起到促進(jìn)減肥的作用；2、美容養(yǎng)顏，木瓜食用后能清除體內(nèi)多余的自由基，促進(jìn)皮膚中黑色素的排出，同時(shí)還能抑制黑色素的成分，幫助皮膚維持白皙，起到美容養(yǎng)顏的作用；3、下奶，木瓜中含有豐富的凝乳酶，這種成分具有一定的通乳作用，食用后能促進(jìn)乳汁的分泌，所以女性適量吃一點(diǎn)木瓜還能起到下奶的作用，非常適合